月子12天奶水越来越少,可以通过让宝宝吸吮、加强营养、放松心情、按摩、使用中药等方法缓解。
1.奶水越来越少,应该要多让宝宝吸吮,吸吮能够促进泌乳素的分泌,对乳汁的分泌是有一定好处的。
2.还应该要加强营养,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,另外也要多喝一些汤类,比如鲫鱼汤、猪蹄汤等。
3.如果女性在月子期间心情比较差,也会影响到泌乳素的分泌,建议女性放松心情,尽量保持愉悦的情绪,避免焦虑、紧张或者是生气等负面情绪。
4.如果条件允许,也可以选择有经验的催乳师进行按摩,按摩能够疏通乳腺,使奶水增多。
5.奶水少也可以通过中医的方法进行治疗,可以在医生的指导下使用通草、黄芪、当归等中药进行治疗。