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经常熬夜要不得肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心eacb0d23dd54564ed7727832bcde9c82d0584fc1.jpg(32.13KB,下载次数:0)下载附件eacb0d23dd54564ed7727832bcde9c82d0584f...
经常熬夜要不得肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心eacb0d23dd54564ed7727832bcde9c82d0584fc1.jpg(32.13KB,下载次数:0)下载附件eacb0d23dd54564ed7727832bcde9c82d0584fc1.jpg2019-10-1917:09上传饮食营养要均衡挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。0
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