孩子出生后，身为女人、母亲，我们内疚、自责的次数大增。不管是社会期待、还是女人天生的母性，我们习惯把孩子所有的负面情绪都归因于在「妈妈」：一定是妈妈做不好，孩子才会哭、一定是妈妈的问题，孩子才会生病。但其实每个婴儿的气质、个性都不一样，妞编辑希望妈咪们能放过自己，尤其别再纠结这6件事！
孩子睡不好，妈妈也跟着别想睡。但很多妈妈都会开始自责，或焦虑自己怎么没有把孩子的睡眠习惯「训练」好，或是担心自己在训练过程中是不是做错了什么，不然孩子怎么没办法睡过夜。但事实上，有些孩子就是比较好睡、有些孩子就是比较浅眠，容易受外在环境影响而惊醒。
如果孩子是新生儿，妈妈们可以试着用包巾紧紧裹住孩子，增加他们的安全感，但如果还是无用的话，那就Let it go了吧～奶睡、抱睡、同床只要能让孩子好好睡、妈妈补足睡眠，管他甚么禁忌！顺道一提，不只是你，有很多妈妈跟你一样：奶睡、抱睡、一起睡！别再内疚了，好好睡一觉比较实在。
为了方便计算孩子奶量，或是因为托婴，很多妈妈都会把奶挤出来瓶喂。不过妞编辑发现很多妈妈会因为自己母奶忽多忽少而感到焦虑，怕担心喂不饱孩子、或是自己的身体怎么了，怎么会奶量骤减？
很多因素都会影响妈咪的奶量，水分摄取、睡眠时数、压力大小、有没有吃倒退奶的食物都会影响奶量。如果发现自己奶量真的变少了也不必太担心，毕竟人类又不是机器，能每天定时定量产奶？尽量别因此焦虑，继续保持好心情，多挤奶／喂奶、多喝汤汤水水，相信奶量很快又能追上来的。就算追不上也没关係，让孩子喝配方奶，小孩也能健康长大啊～
虽然现在全世界都在呼吁妈咪「亲喂母乳」，但还是有很多妈咪因为各种因素没办法「亲喂母奶」到6个月。喂母奶固然好，能帮孩子的免疫力建立好的基础，但有些妈妈就是没奶、或是喂母奶过程很痛苦、很累比起差那一点点免疫力，妞编辑觉得「开心的妈妈」比什么都还要重要。想让孩子健康？不如培养他均衡饮食、健康作息跟运动习惯吧！
虽然「家务」应该是爸爸妈妈一起该负的责任，但还是很多全职妈妈觉得「这是我的责任」，如果一天没吸地擦地、洗衣服，就会觉得自己是不是做不好？连这点事都没完成。但妞编辑要安慰妈咪：「这真的不是你的责任！不管有做没做，就当作放自己一天假，开心的陪孩子玩吧！等週末老公在家了，再一起完成吧！」
妞编辑发现，其实有很多妈妈在孩子出生的前几个月完全无法感受到自己的「母爱」，反而因为产后忧郁、贺尔蒙失调、不断重複的喂奶、换尿布的过程中升起一股厌倦感。你可能会不想看到小孩、一听到小孩哭声就觉得压力山大、小孩哭你也跟着哭，其实这些过程都是正常的。
不管任何情感关係都是需要时间培养的。在前期妈妈可能因为母婴连体的关係，只觉得孩子是自己的附属物，但随着孩子长大、会笑、会互动，妈妈自然能感受到一股陌生、从未体验过的欣喜感，那种感觉就叫「爱」。
实不相瞒，妞编辑自己也有这种困扰。觉得自己如果不用上班，就应该要全心全意地陪伴孩子才对，怎么能有「把孩子丢给别人照顾，自己偷懒」的念头呢？但妞编辑努力转念：「孩子除了妈妈的陪伴，也需要训练独立，或是学着跟别的人相处，接受不一样的人际关係刺激」、「当妈妈也是一种职业，没有人能每天上班」、「应该要创造自己跟老公独处的机会」。于是妞编辑就在很纠结的心情中，请婆婆帮忙照顾孩子，自己偷个闲看了一部电影、好好吃顿饭。
把孩子接回来后，妞编辑发现孩子其实也玩得很开心，而妈妈自己也休息充足、充好电了，在接下来的时间也更有精神陪孩子玩耍。
我们是妈妈，也是女人，不是孩子的附属物，我们是独立个体，我们需要独处空间，我们要为自己着想。
百岁派、睡眠仪式通通都没用！如何训练孩子睡过夜？黄瑽宁医师：「放弃吧...」
医生说要让宝宝自己睡，但总是事与愿违！从过来人看婴儿床的5大挑选法则跟实用性
孩子出生后，身为女人、母亲，我们内疚、自责的次数大增。不管是社会期待、还是女人天生的母性，我们习惯把孩子所有的负面情绪都归因于在「妈妈」：一定是妈妈做不好，孩子才会哭、一定是妈妈的问题，孩子才会生病。但其实每个婴儿的气质、个性都不一样，妞编辑希望妈咪们能放过自己，尤其别再纠结这6件事！
孩子睡不好，妈妈也跟着别想睡。但很多妈妈都会开始自责，或焦虑自己怎么没有把孩子的睡眠习惯「训练」好，或是担心自己在训练过程中是不是做错了什么，不然孩子怎么没办法睡过夜。但事实上，有些孩子就是比较好睡、有些孩子就是比较浅眠，容易受外在环境影响而惊醒。
如果孩子是新生儿，妈妈们可以试着用包巾紧紧裹住孩子，增加他们的安全感，但如果还是无用的话，那就Let it go了吧～奶睡、抱睡、同床只要能让孩子好好睡、妈妈补足睡眠，管他甚么禁忌！顺道一提，不只是你，有很多妈妈跟你一样：奶睡、抱睡、一起睡！别再内疚了，好好睡一觉比较实在。
为了方便计算孩子奶量，或是因为托婴，很多妈妈都会把奶挤出来瓶喂。不过妞编辑发现很多妈妈会因为自己母奶忽多忽少而感到焦虑，怕担心喂不饱孩子、或是自己的身体怎么了，怎么会奶量骤减？
很多因素都会影响妈咪的奶量，水分摄取、睡眠时数、压力大小、有没有吃倒退奶的食物都会影响奶量。如果发现自己奶量真的变少了也不必太担心，毕竟人类又不是机器，能每天定时定量产奶？尽量别因此焦虑，继续保持好心情，多挤奶／喂奶、多喝汤汤水水，相信奶量很快又能追上来的。就算追不上也没关係，让孩子喝配方奶，小孩也能健康长大啊～
虽然现在全世界都在呼吁妈咪「亲喂母乳」，但还是有很多妈咪因为各种因素没办法「亲喂母奶」到6个月。喂母奶固然好，能帮孩子的免疫力建立好的基础，但有些妈妈就是没奶、或是喂母奶过程很痛苦、很累比起差那一点点免疫力，妞编辑觉得「开心的妈妈」比什么都还要重要。想让孩子健康？不如培养他均衡饮食、健康作息跟运动习惯吧！
虽然「家务」应该是爸爸妈妈一起该负的责任，但还是很多全职妈妈觉得「这是我的责任」，如果一天没吸地擦地、洗衣服，就会觉得自己是不是做不好？连这点事都没完成。但妞编辑要安慰妈咪：「这真的不是你的责任！不管有做没做，就当作放自己一天假，开心的陪孩子玩吧！等週末老公在家了，再一起完成吧！」
妞编辑发现，其实有很多妈妈在孩子出生的前几个月完全无法感受到自己的「母爱」，反而因为产后忧郁、贺尔蒙失调、不断重複的喂奶、换尿布的过程中升起一股厌倦感。你可能会不想看到小孩、一听到小孩哭声就觉得压力山大、小孩哭你也跟着哭，其实这些过程都是正常的。
不管任何情感关係都是需要时间培养的。在前期妈妈可能因为母婴连体的关係，只觉得孩子是自己的附属物，但随着孩子长大、会笑、会互动，妈妈自然能感受到一股陌生、从未体验过的欣喜感，那种感觉就叫「爱」。
实不相瞒，妞编辑自己也有这种困扰。觉得自己如果不用上班，就应该要全心全意地陪伴孩子才对，怎么能有「把孩子丢给别人照顾，自己偷懒」的念头呢？但妞编辑努力转念：「孩子除了妈妈的陪伴，也需要训练独立，或是学着跟别的人相处，接受不一样的人际关係刺激」、「当妈妈也是一种职业，没有人能每天上班」、「应该要创造自己跟老公独处的机会」。于是妞编辑就在很纠结的心情中，请婆婆帮忙照顾孩子，自己偷个闲看了一部电影、好好吃顿饭。
把孩子接回来后，妞编辑发现孩子其实也玩得很开心，而妈妈自己也休息充足、充好电了，在接下来的时间也更有精神陪孩子玩耍。
我们是妈妈，也是女人，不是孩子的附属物，我们是独立个体，我们需要独处空间，我们要为自己着想。
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孩子睡不好，妈妈也跟着别想睡。但很多妈妈都会开始自责，或焦虑自己怎么没有把孩子的睡眠习惯「训练」好，或是担心自己在训练过程中是不是做错了什么，不然孩子怎么没办法睡过夜。但事实上，有些孩子就是比较好睡、有些孩子就是比较浅眠，容易受外在环境影响而惊醒。
如果孩子是新生儿，妈妈们可以试着用包巾紧紧裹住孩子，增加他们的安全感，但如果还是无用的话，那就Let it go了吧～奶睡、抱睡、同床只要能让孩子好好睡、妈妈补足睡眠，管他甚么禁忌！顺道一提，不只是你，有很多妈妈跟你一样：奶睡、抱睡、一起睡！别再内疚了，好好睡一觉比较实在。
为了方便计算孩子奶量，或是因为托婴，很多妈妈都会把奶挤出来瓶喂。不过妞编辑发现很多妈妈会因为自己母奶忽多忽少而感到焦虑，怕担心喂不饱孩子、或是自己的身体怎么了，怎么会奶量骤减？
很多因素都会影响妈咪的奶量，水分摄取、睡眠时数、压力大小、有没有吃倒退奶的食物都会影响奶量。如果发现自己奶量真的变少了也不必太担心，毕竟人类又不是机器，能每天定时定量产奶？尽量别因此焦虑，继续保持好心情，多挤奶／喂奶、多喝汤汤水水，相信奶量很快又能追上来的。就算追不上也没关係，让孩子喝配方奶，小孩也能健康长大啊～
虽然现在全世界都在呼吁妈咪「亲喂母乳」，但还是有很多妈咪因为各种因素没办法「亲喂母奶」到6个月。喂母奶固然好，能帮孩子的免疫力建立好的基础，但有些妈妈就是没奶、或是喂母奶过程很痛苦、很累比起差那一点点免疫力，妞编辑觉得「开心的妈妈」比什么都还要重要。想让孩子健康？不如培养他均衡饮食、健康作息跟运动习惯吧！
虽然「家务」应该是爸爸妈妈一起该负的责任，但还是很多全职妈妈觉得「这是我的责任」，如果一天没吸地擦地、洗衣服，就会觉得自己是不是做不好？连这点事都没完成。但妞编辑要安慰妈咪：「这真的不是你的责任！不管有做没做，就当作放自己一天假，开心的陪孩子玩吧！等週末老公在家了，再一起完成吧！」
妞编辑发现，其实有很多妈妈在孩子出生的前几个月完全无法感受到自己的「母爱」，反而因为产后忧郁、贺尔蒙失调、不断重複的喂奶、换尿布的过程中升起一股厌倦感。你可能会不想看到小孩、一听到小孩哭声就觉得压力山大、小孩哭你也跟着哭，其实这些过程都是正常的。
不管任何情感关係都是需要时间培养的。在前期妈妈可能因为母婴连体的关係，只觉得孩子是自己的附属物，但随着孩子长大、会笑、会互动，妈妈自然能感受到一股陌生、从未体验过的欣喜感，那种感觉就叫「爱」。
实不相瞒，妞编辑自己也有这种困扰。觉得自己如果不用上班，就应该要全心全意地陪伴孩子才对，怎么能有「把孩子丢给别人照顾，自己偷懒」的念头呢？但妞编辑努力转念：「孩子除了妈妈的陪伴，也需要训练独立，或是学着跟别的人相处，接受不一样的人际关係刺激」、「当妈妈也是一种职业，没有人能每天上班」、「应该要创造自己跟老公独处的机会」。于是妞编辑就在很纠结的心情中，请婆婆帮忙照顾孩子，自己偷个闲看了一部电影、好好吃顿饭。
把孩子接回来后，妞编辑发现孩子其实也玩得很开心，而妈妈自己也休息充足、充好电了，在接下来的时间也更有精神陪孩子玩耍。
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