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孕妇看电视预防辐射怎么办

咱们皆晓得古代的电子荧屏，无论是电脑仍是电视，皆会对人体发生一些辐射，那么，孕妈正在看电视的时间也没有破例，电视屏幕是会放射出一些辐射的光芒的，那么，孕妈正在看电视的时间该怎样来防备辐射呢?妊妇看电视有甚么忌讳吗?上面一起来相识一下吧妊妇看电视若何防备辐射?

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1、缩短利用电器的工夫。

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显示屏周围的灰尘中含有大批的微生物跟“尘埃粒子”，准妈妈长时间看电视，会使微生物跟尘埃附着皮肤太久，招致面部呈现斑疹等皮肤病。

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而且，长时间以流动姿式坐在电脑前，将会影响妊妇的心血管体系及神经系统的功用，盆底肌跟肛提肌也会是以而劳损，影响临盆的顺利进行。

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2、留神看电视的距离。

电视机也有必然的辐射，只有离屏幕近一点，辐射便会大大减少。发起准妈妈看电视时，要离屏幕至少1米以上。最好是选用液晶或背投式电视机，辐射便比力小。

3、可利用防辐射服。

有前提的妊妇可利用产品质量及格，有相关检测证实的防辐射打扮、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产物。妊妇看电视有甚么忌讳?

一、忌近距离看电视：妊妇距离电视机的距离应正在2米以上。

两、忌接连长时间看电视：普通妊妇一次看电视工夫不宜跨越2小时，制止适度利用眼睛，特别有怀胎高血压综合征的妊妇更应留神。

三、忌室内空气没有畅通流畅。

四、忌看可怕、重要、悲剧性节目，这些节目会使妊妇感情重要，血液中呈现一种特别物资，经由过程胎盘带给胎儿，使胎儿不安。

五、忌看电视睡得过晚：妊妇应该留神苏息，保障足够就寝，普通夜间应睡8—9小时。

六、忌餍饫后看电视：饭后食品须要消化，看电视须要用脑，如许必将令人体内供应胃肠的血液绝对削减，从而影响畸形的消化、接收功用，也不利于胎儿发育发展。

七、忌不良卫生习惯：如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大，胃肠爬动受限，不利于食品的消化吸收，特殊不利于胆汁渗出，易发胆道疾病。

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