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死一个安康的北京代孕宝宝，那是每一个家庭皆巴望的工作。可是想要死一个安康的北京代孕宝宝是须要有前提条件的，那就是您得有一个优良的卵子。 那么，若何才气培育出优良的卵子呢?在生活中您须要做到以下五点： 一、正在最好的生养岁数生养 北京代孕女性最好的生养岁数是23-30岁，处于这个年龄阶段的北京代孕女性，身体各方面的妙技皆处于最好形态，生育能力也强，准备北京代孕功用破费工夫短，北京代孕宝宝出现意外的能够也小。而一旦过了30岁，北京代孕女性的生育能力便会连续降低，绝对于男性来讲，北京代孕女性的生育能力更简单遭到岁数的影响。 两、时常列入体育锻炼 得当的体育锻炼，可以进步北京代孕女性的身体素质。身体素质进步了，卵子质量便能失掉保障。平凡北京代孕女性要磨炼，准备北京代孕的密斯更须要多磨炼，并且最好正在筹划北京代孕前一段时间便起头有纪律的运动。好比正在筹划北京代孕前的3个月，停止适宜的慢跑、柔软体操、泅水等体育锻炼。 三、制止正在经期同房 夫妻生活有些时间是有雷区的，最好别碰。如经期停止房事，月经期的北京代孕女性，身体处于很懦弱的形态，稍没有留神便会被各类病菌盯上。此时若再进行性事，那么极有能够引发盆腔熏染、子宫内膜异位等不良后果。这些对进步卵子质量无半点益处，反而会减低卵子的活气。
四、身体健康时再准备北京代孕 北京代孕女性的身体越安康，卵子的质量越高，越能够准备北京代孕胜利。另一方面也越没有简单呈现流产、小产等问题。相反，身体健康越差，卵子质量越差，越简单产生不孕、流产的情况。 五、保障饮食平衡 有些食品，也有助于进步卵子的质量。譬如豆类：黑豆，可增补雌激素;豆乳：可调剂内分泌。 此外发起每周至少吃一次海产品、一次植物肝脏、一两次牛肉及豆类，一样平常 入足够的胡萝卜、燕麦、菠菜、卷心菜等果蔬细粮，并增补充足的水份。

北京代怀孕陈倩芸

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