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　　作为世界三大饮料之一的咖啡，是现在许多年轻人最爱喝的主流饮品之一。

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　　而且咖啡中含有咖啡豆醇和咖啡醇，具有抗癌和抗炎的作用。咖啡能上调肝脏中的抗毒生化过程，保护身体免受黄曲霉毒素和其它致癌物质的影响。

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　　同时，咖啡还含有绿原酸，这种物质已被证明能够促进葡萄糖代谢和提高胰岛素敏感度，能提高肌肉对血糖的利用程度，从而降低人们患糖尿病的风险。

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　　咖啡中的咖啡酸，还能提高肌肉对血糖的利用程度，除此之外，还含有促进免疫系统和抗炎的成分。研究结果的系统性总结是衡量科学证据最有力的方法，所以喝咖啡对人体确实是有好处的。

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　　但是也有人说咖啡是有害的，因为其中含有一种咖啡因的有害成分。但是这部分人不知道的是，人体对咖啡因这种有害成分的一次性最大承受量在10到20克左右。这个含量大概相当于100杯星巴克咖啡，也就是说，如果有人连续喝下100杯星巴克咖啡，那么是真的可能会出现咖啡因中毒的。

　　但是谁会这么做呢？何况一个人也喝不下这么多咖啡。所以一般来说，咖啡对人体是没有危害的。那么，对于比较特殊的人群，孕妇能喝咖啡吗？

　　

　　实话实说，其实是不鼓励孕妇去喝咖啡的，因为孕妇的身体比平常人更加脆弱，抵抗力和免疫力都要低一些，所以不鼓励孕妇喝咖啡。但是这不代表孕妇就不可以喝咖啡，许多孕妈在怀孕前都有喝咖啡的习惯，想要一时之间马上就改变也不太现实，所以孕妇每日 入咖啡因的含量应该在200毫克以下。

　　

　　也就是说，一天一杯是最多的了，不能再多喝了。

　　好了，以上就是孕妇能喝咖啡吗的全部内容了，各位孕妈在怀孕后也要多为腹中的小宝宝考虑，咖啡虽好喝，也不能贪杯哦！

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