生酮减肥法适合用于因其它身体和医疗情况需要快速减肥的人,但有胃肠道疾病或者有低血糖的患者不适合生酮减肥法,怀孕期间和哺乳期间以及月经期也都不适合。
生酮减肥法是通过给予生酮饮食,达到减肥的方法。是一种高脂肪、低蛋白和极低碳水化合物的饮食方式,在日常饮食上大幅度降低碳水化合物类食物,蔬菜水果以及糖,增加高脂肪类的食物,通过模拟饥饿状态,强迫人体燃烧脂肪而非碳水化合物。
生酮减肥法期间虽然可以摄入脂肪和蛋白质,但是也需要严格控制蛋白质和脂肪的摄入量,避免脂肪超标。
生酮减肥法是一种比较特殊的减肥方法,不需要进行节食的,可以减少胃病的出现,并且使自己在饱腹状态下快速进行减肥。