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北京代孕早期饮食的4项基本原则 4替代早期饮食的基本原则

　　在怀孕期间替代替北京代孕妇的女性往往具有一些正常的生理反应。北京供卵试管婴儿流程如恶心， 呕吐， 食欲不振， 偏见， 等等。代孕危险吗在正常情况下，几乎没有效果。找人代生小孩大概要多钱如果反应严重， 它可能导致缺乏营养素。北京供卵试管后悔了所以， 怀孕的母亲必须注意吃初始怀孕。北京助孕中心排名替代初天我应该吃什么？早孕怀孕是非常好的与你肚子里的健康生长密切相关！

　　在怀孕早期应该服用大量的维生素

　　在替代物的早期阶段， 胎儿脑和神经系统快速区分，所以，怀孕的母亲应该注意补充多种维生素的 入量（如叶酸， 维生素B2， 维生素B6， 等等。），多吃蔬菜和水果以补充各种维生素。

　　早期怀孕均衡营养，援助

　　早孕饮食平衡，避免营养不良或过量。在营养的基础上， 钙， 铁， 铜， 维生素A，它主要包括在红绿蔬菜中， 鱼， 蛋， 动物肝脏， 内部器官， 鱼肝油。

　　校准， 蛋白质， 脂肪酸供应应在怀孕期间保证

　　由于胎儿的影响， 胎盘及其自身体重增加和基本的代谢在替代卡路里的替代品中增加了因素。世界卫生组织建议在早期取代时每天增加热量150。千足球。

　　对于孕妇，它对补充蛋白质也非常重要。蛋白质是人体中的重要材料基础。这是一个构成婴儿身体的重要组成部分。胎儿需要蛋白质形成自己的身体组织，孕妇需要蛋白质供应子宫， 胎盘和乳房发展。蛋白质或脑细胞之一，它是脑组织生长的重要材料基础， 发展， 代谢。蛋白质占大脑体重的35％。它是脑细胞兴奋和抑制的主要物质。在记忆中有一个重要的作用， 语， 思维， 锻炼， 神经高音度， 等等。蛋白质的缺陷也会影响胎儿中枢神经系统的发育和功能。所以，孕妇对补充蛋白质非常重要。怀孕的妈妈应该从饮食中服用足够的高品质蛋白质。每天都不少70公克.

　　怀孕的母亲的脂肪酸供应不足，它可以导致胎儿脑的异常发育。产后情报下降。所以怀孕的母亲，对脂肪酸补充剂至关重要。脂肪酸衍生自动物油和植物油。芝麻油， 大豆， 花生油在植物油中， 等等。 是主要的提供者，植物油是一种用于烹饪的理想油。（孕妇吃什么胎儿智力？）

　　怀孕的母亲吃了一些核桃， 芝麻， 花生和甜瓜种子和其他坚果，不仅添加不饱和脂肪酸， 磷脂， 蛋白质， 微量元素， 多种营养素，齐和血还有作用， 温度的温度，其营养成分对于胚胎和脑部的发育非常有利。和，咀嚼核桃还可以防止牙齿必不可少的过敏。

　　少量的饭菜应该在替代物的早期阶段进行晚餐

　　许多怀孕的母亲会有不同程度的恶心， 呕吐， 厌食， 等等。 在怀孕早期。饮食应该符合少量膳食的原则，喝很多的水， 多吃蔬菜和水果，吃一些光， 小的， 数量， 食物，我想呕吐， 我呕吐，我可以吃它。尽量保证日常热量的基本供应。你可以吃更多的蔬菜和水果来补充维生素。肉选择瘦肉和动物内脏器官。（如果早期孕妇呕吐，我该怎么办？）

　　呕吐非常严重，它会导致水等营养损失， 钠， 和体内钾。导致电解质障碍，甚至有酮症化。所以， 怀孕的母亲患有严重的怀孕反应应注意防止水， 电解质障碍。保持体内环境平衡。

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