掌握7大怀孕早期徵兆‧提早做好准备

每个女性的身体状况不同，有的可能很容易就发现自己已经怀孕，有的可能直到某些明显的症状出现后才得知。然而，怀孕初期，胚胎仍属最脆弱的时候；因此，对于想拥有宝贝的女性而言，如果能提高警觉，及早察觉到疑似怀孕的徵兆，就能提早做好准备（如注意行为动作、多休养、儘早就医检查），增加胎儿稳定发展的机会。面对怀孕．应具备的正确观念

无论是因为意外或有计画，当得知小生命在腹中孕育时，惊讶、惊奇、高兴、怀疑……复杂的心情难免溢于言表。但无论如何，一旦发觉怀孕，也希望能继续孕育，有些观念还是要先了解，才能对自己、家人和胎儿有所帮助。

医师表示，根据资料显示，大约有70％的女性，多为自己验到怀孕的状况，但验到并不代表完全没事，有的还可能会出现以下状况：

1.受精卵是否正确地在子宫内著床。

2.胎儿是否能正常地持续发育著。

毕竟每个准妈妈的身心状况不同，所处环境也有差异，有时候真有什么状况，也很难预料。因此，医师强调「到医院」的重要性，才能确定是否怀孕，且整体情况是否稳定。

一般正常怀孕的情况下，大约5～6週，就能透过检查，看到孕妈咪的子宫内出现一个很漂亮的环状体；6～7週，胚胎正常发育，也慢慢开始出现心跳，这样才能真正确定已经怀孕。

4方向．寻找怀孕的可能

对于新手妈妈而言，可能对于怀孕的敏锐度还没那么高，因此有时很难立即察觉到是否怀孕。医师表示，可从以下四个方向，寻找怀孕的可能性。

1.月经迟来or不规则

生理週期规律者，只要下次月经迟来，最好能对怀孕怀有警觉性。不过，如果是月经週期不规则者，有怀孕可能性，但不确定性也很高。无论是哪种类型，只要一有怀疑，医师建议早点就医检查为佳。

2.验孕棒

有时候，使用验孕棒却看不到「两条红线」。医师表示，这不代表完全没有怀孕，可能是因为女性体内的「怀孕指数β-HCG」还不高，因此无法明确显示。一般而言，大约在怀孕一星期左右验孕，就能看到两条红线，准确度可高达95％。

3.超音波

透过精密的检查仪器，多半可以照出胎儿的雏形和基本状态。然而，医师表示，有时候超音波不一定照得出胎儿，甚至还太小时会更难看出。

4.抽血检验

抽血检验女性的怀孕指数，是了解是否怀孕的最准确选择。医师建议想及早确认是否怀孕的女性，当有所怀疑时，就儘快就医检验，以便于后续的安排。

7徵兆．怀孕早期易出现

怀孕，是女性身体的大变化，因此也会反应在身体内外，以某些徵兆表现出来。医师提出几个常见的早期徵兆，提供女性做参考，并学会如何察觉自身状态。

1.疲累嗜睡

怀孕初期，由于体内产生剧烈变化，新陈代谢速度改变，准妈妈的身体仍在适应与调整，因此常有精神不济、疲累的情况，并且特别容易嗜睡，觉得怎么休息都不够。

2.噁心呕吐

一般常称为「孕吐」，是怀孕早期的常见徵兆。医师表示，孕吐与荷尔蒙改变、肠胃蠕动速度变慢等有关，但是否有呕吐感，因人而异，并非每个准妈妈都会碰到。

3.乳房胀

怀孕之后，准妈妈泌乳机制中的乳腺变得发达，因此会让乳房从怀孕早期开始，就有微胀感。这会一直持续到生产之后。

4.易肚子饿

有的妈妈可能觉得随时随地处于饥饿感，好像怎么吃都吃不饱。其实，这在怀孕初期很常见，有可能是因为新陈代谢变化，再加上吃进去的营养是同时给两个人（母体和胎儿）吸收所致。

5.皮肤略粗糙

怀孕所导致的荷尔蒙改变，同时也会在皮肤表现出来，如肤色变深、中线明显、肤质变粗糙等；不过，程度和发生时间因人而异，有的初期就有，有的中后期才出现。

6.身体温度偏高

如果怀孕，女性体内的黄体激素就会持续分泌，因此整体孕程的体温会比孕前还高一些。当发现自己持续有体温偏高的情况，代表或许有怀孕的可能。

7.分泌物变多

叶酸、钙、铁等，都是从怀孕初期开始，就必须摄取充足分量的营养。医师表示，均衡的营养，不但对於孕程中的母体和胎儿有帮助，更能预防產后易快速老化的问题。

2.药物諮询

為了胎儿的发展，怀孕应避免一切刺激物质，尤其是药物，如果需要，务必遵守医师的指示。医师表示，孕期4～8週，正是胎儿发育器官之际，特别要注意。此外，有的準妈妈孕前有在使用治痘痘药品，这属於五级药物中的D级，建议确定怀孕后，可先询问医师再决定可否继续使用。

3.环境安全

如果孕妈咪长期曝露在含危险因子的环境下，不但会造成母体不适，还可能对胎儿產生伤害。医师举例，长期吸入二手菸，可能会提高早產的机率；时常接触到放射线物质，生出畸形儿的机率将大增。加上现在环境荷尔蒙因素多、影响大，準妈妈们更需小心谨慎，才能让得来不易的小生命稳定成长。

参考资料