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“仰卧综合症”是什么？孕妈该如何预防呢？

怀孕了，孕妈们的睡觉也成了个“年夜问题”，无论是睡觉时间仍是睡姿，孕妈皆得好好留神了，否则一不留神“仰卧综合症”便会找上您。

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妊妇到了孕晚期，特别是孕8月之后，腹部增大，有的妊妇便喜好仰卧，可是，睡觉时，仰卧太久了，呈现了头晕、心慌、发冷、出汗、血压降低等症状，以至神志不清跟呼吸困难。

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妊妇小郭就是这类环境，此日正在产检的时间，她把本人的症状跟马主任讲了，马主任道：“您那是典范的仰卧综合症。”

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小郭问：“仰卧综合症，怎样会呈现这类病症呢?”

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马主任道：“那是因为日趋增大的子宫正在妊妇仰卧时，会压向脊柱，使得脊柱两旁的大静脉跟大动脉受压，从而使得大静脉中的血液不克不及回流到心脏，形成回血汗量减少，招致心脏向全身的输出的血量减少，呈现一系列血压降低的症状，那不只影响妊妇安康，对胎儿也一样有伤害，有研讨评释，妊妇正在仰卧位下，肾血流量可削减20%，尿量跟排钠率仅及侧卧位的一半，肾小球滤过率跟肾血流量也比侧卧位低。

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心输血量缺乏，跟大动脉受压，皆会削减对子宫的供血，胎盘的血液供给因此也削减，招致胎儿缺氧，简单呈现胎心过快或缓或许不规则，严峻时会招致胎儿梗塞甚至殒命。”

“那我该当采用那种体位呢?”

马主任道：“妊妇不论是夜晚就寝，仍是白日躺卧，最好采用左侧卧位。特别是妊妇有下肢抽搐史，或伴随外阴水肿或下肢静脉曲张的，曾经存在下腔静脉梗阻跟下腔静脉压降低了，必需对就寝体位有充足正视。”

“若是我没有留神，仰卧姿式睡觉了，呈现不适症状，该当怎么办呢，要到病院去医治吗?”

马主任道：“妊妇若是仰卧就寝呈现不适，留神不要立刻起床，血压过低简单形成跌倒，应疾速改为左侧卧位或半卧位，症状普通能立时减缓的。”

“那是否是正在怀孕时代皆要采用左侧位呢?”小郭最初问。

马主任道：“也不是的，正在怀胎初期，也就是1到3个月，胎儿正在子宫内发育仍居正在母体盆腔内，外力间接压榨或自身压榨皆不会很重，是以妊妇的就寝姿式可随便，仰卧位、侧卧位均可。可是，不克不及趴着睡。

到了怀胎中期，4到7个月，要留神护卫腹部，若是妊妇羊水过多或双胎怀胎，就要采用侧卧位睡姿，若是妊妇感到下肢繁重，可采用仰卧位，可以用坚实的枕头举高下肢。

到了怀胎晚期，也就是8到10个月，最好采用左侧卧位，这类体位，可使右旋子宫转向直位，从而削减由此惹起的胎位跟临盆异常。借能制止子宫对下腔的静脉压榨，增长妊妇的血汗排出量，削减浮肿，改良子宫跟胎盘的血液灌注量，有利于削减早产，制止子宫对肾脏的压榨，从而有利于胎儿的生长发育跟优生。”

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