很多孕妇在孕晚期都不能睡的舒服，导致这样的原因是什么呢？为什么孕晚期会睡不舒服呢？我们来看看专家是怎么说的。
        为什么孕晚期会睡不舒服？        从现在开始，睡眠对你来说可能已经成为一种模糊的记忆了。

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你的腹部已经太大，使得你无法舒服地躺下。
你可以向左或右侧卧，并将枕头夹在两腿中间，垫在背后。
如果这些对你都没有作用，你也可以找一张舒服的躺椅。
在你的肚子长到西瓜那么大时，用些东西垫在你的背部支撑一下，会让你睡得好些。
        找出孕晚期睡觉不舒服的原因        你的膀胱再次受到了压力        还记得你北京代孕的头三个月吗？那时你甚至会感到自己待在洗手间里的时间比其他任何地方都多。
现在，那种感觉又回来了。
这是因为你腹中不断生长的宝宝挤压到了你的膀胱。
想要解决晚上尿频的问题，减少晚间去洗手间的次数，你需要从傍晚开始就少喝水，并且每次去洗手间时要尽量排空你的膀胱。
小提示：小便时身体向前倾斜有助于你排空膀胱。
        烧心以及其他影响你孕晚期睡眠的因素        当烧心、腿抽筋、腿不宁综合征、打呼噜，当然还有你宝宝的踢腾扭动，搅得你半夜醒来时，你不要感到吃惊。
有研究表明，孕妇在孕晚期时，处于深度睡眠的时间会减少，并会在夜间时时醒来。
也就是说，孕晚期睡眠质量会比其他任何时候都差。
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