满满干货|50岁白头发吃叶酸还有效吗_50岁白发多可以吃叶酸吗

我目前有50多岁了，可能正是由于年龄比较大，头发都白完了，自己平时也买过一些染发剂使用过，但每过一段时间就要染，感觉太麻烦了。前几天与一些姐妹在一起聊天，据她们说吃叶酸片能治白头发，也不知道姐妹们是不是在给我开玩笑。

叶酸对于治白头发能起到辅助作用，但是作用一般不大，根据你的描述，你今年有50岁了，可以看出你是由于年龄原因而出现的白头，建议你在平常可以吃一些黑芝麻、黑豆黑米等食物，这些食物中含有黑色素，对改善白头发有一定的效果。

吃黑芝麻可以使头发乌黑亮丽

女性叶酸片后的好处如下：

1、可以维持人体正常代谢能预防贫血，同时不可以促进血液血红细胞的再生，增强人的造血功能;

2、孕妇吃叶酸可以预防胎儿畸形，同时还可以提高孕妇的身体素质;

3、促进胎儿发育，预防孕期女性出现心血管等疾病;

虽然说吃叶酸对治白头发并没有太大的效果，但是孕妇服用这类保健品还是有好处的。只不过孕妇服用前要注意服用叶酸的时间最好是选择在怀孕前的第三个月左右开始吃。

本人因家族遗传原因，两年前开始脱发，前额到头顶最厉害，去医院接受过治疗，医生给我开了一些光胺酸吃，我吃了一段时间发现掉的不严重了，但就是两侧长发比较慢，并且头顶的头发细的很，像绒毛一样，我想问你吃叶酸可以让头发变粗吗？

叶酸中虽然含有多种维生素和矿物质，但这些营养物质对促进头发生长和变粗并没有太大的效果。

叶酸中含有多种维生素

如果你是因身体内维生素不足而导致的头发细软，那么吃叶酸片能起到一定的改善作用，但一般来说，见效都比较慢。人体头发的生长与身体机能有很大的关系，建议你在日常要多补充一些蔬菜水果，同时要多注意煅练自己的身体。

我是在备孕前开始吃叶酸的，吃了一段时间后发现自己的头发油的很快，平均洗头一天后头发就油了，我想问你吃叶酸是不是头发油的快？

吃叶酸片并不会导致头发油的快，相反吃叶酸可以促进头皮血液流通，可以让头发分泌油脂的速度变慢，但一般来说，这种方式治疗头发油的效果不是很好。目前对于头发问题，在中医上认为要补肾，肾主骨生髓，其华在发，建议你在日常可以适量吃一些首乌、人参、当归、果仁类等食物。