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处在生长发育旺盛期的宝宝，需求丰厚且平衡的养分。为此，妈妈们皆会为宝宝预备多样化的食物，期待可以到达丰厚养分的目标。然而，小伙伴们可了解，为宝宝吃的食物可是有讲求的哟，并非随意搭配就能够的！宝宝饮食的多元化需求讲求科学搭配，那样能力包管食物中种种养分素的有用吸取。
宝宝到了46个月，纯真的奶粉和母乳曾经不足以知足宝宝生长发育的需求了，这时辰须要增加种种辅食来丰厚宝宝的养分，市面上多种辅食产物依据宝宝的品味和消化本领配制，为妈妈们给予了一个方便快捷的挑选。妈妈们在给宝宝喂辅食的时辰要特殊把稳辅食的搭配题目，防止粉碎宝宝的养分吸取。有那些辅食是不适宜一同吃的呢？
1、生果泥取鱼肉泥不适宜同吃
生果富含多种维生素取矿物质，对调理宝宝体内代谢，加强宝宝免疫能力有的不可或缺的作用，而且易于消化吸收，所以各种果泥、果蔬汁成了宝宝的辅食常客。鱼肉优良卵白厚实，含有DHA等有益于宝宝大脑生长和视觉生长的营养元素，正在宝宝的辅食清单中还占了一隅之地。
鱼虾、藻类含有雄厚的蛋白质和钙等营养物质，而多种生果中含鞣质，像柿子，葡萄，石榴，山楂，橄榄，酸枣，鸡爪梨等生果中鞣质的含量皆很高。
含有丰硕卵白的鱼肉泥取含有鞣质的生果泥不适宜同吃，由于这不但会低落卵白质的营养价值，乃至会使海味中卵白质取鞣质连系。这类物质可刺激粘膜，构成不容易消化的物质，使宝宝泛起腹痛、吐逆等症状。
妈妈们在给宝宝喂这两类辅食的时分要有必定的间隔时间，最好没有要在统一顿中与此同时涌现这两种食品，防备养分填补没有成反倒带来身体没有适。
2、猪肝泥取番茄泥不适宜同吃
猪肝富含铜、铁等矿物质具有补肝养血、明目标作用。番茄含有丰硕的维生素C正在宝宝体内氧化复原代谢反映中起主要的调节作用。这两种食品皆有益于宝宝的康健，但混搭起来营养价值就会大打折扣。
猪肝取番茄不适宜同吃的次要原因是猪肝富含的铜元素、铁元素，这两种金属离子会破损西红柿富含的维生素c。
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西红柿含有厚实的维生素C，维生素正在受热受光时易被毁坏，正在酸碱性溶液中较为稳固，正在中性及酸碱性溶液中极不稳固。稀奇正在有微量金属离子存正在时更容易被氧化分化，即使是微量的铜离子还能使维生素c氧化速度加速1000倍。猪肝中含铜、铁元素厚实，每100克猪肝中含铜2.5克，铁25毫克，能使维生素c氧化为脱氢维生素C而失去本来的功效，所以两者不适宜同食。
妈妈在给宝宝喂养辅食的工夫，要注意错开这两种辅食的食用工夫，没有要让这两款养分丰厚的辅食丧失了其原有的功效。
3、胡萝卜泥取生果泥不适宜同
近代研讨发明，胡萝卜含富厚的胡萝卜素，正在体内可转变成维生素A，对增进婴幼儿的生长发育及保持一般视觉功效具有十分重要的作用，而且胡萝卜的口味也是大都宝宝所喜好的，是以胡萝卜泥成了宝宝辅食的普遍之选。各类维生素C含量富厚的果蔬辅食也是宝宝辅食增加的常客。
二者各有所长，独自吃皆能为宝宝给予优良的营养元素，然而，二者通吃不光不克不及起到皮之不存，毛将焉附的结果，反而会相互危害相互营养元素的吸取。
胡萝卜不适宜取富含维生素C的蔬菜，生果同食损坏维生素C，下降营养价值。
别的，假如二者同食，经代谢后体内会很快发生大批硫氢酸，可抑制甲状腺素的构成，并拦阻甲状腺对碘的摄取，进而引发或招致甲状腺肿。
别的值得一提的是，红白萝卜不适宜起吃。胡萝卜含有抗坏血酸克制酶，会破损白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值大为下降。
以上不克不及同吃的6种食品，妈妈们皆记着了吗？
宝宝辅食增加注意事项
注重增加工夫
不能够早于4个月，最迟不能够晚于8个月。是以，关于一样平常的宝宝，6个月前最好能喂母乳。不能够纯喂母乳的则能够混淆喂养或人工喂养，但皆发起满6个月增加辅食。
过早过晚增加均不相宜
有的家长在宝宝4个月前就加加辅食，这是不合错误的。此期，宝宝的消化系统生长尚不完善，如唾液淀粉酶排泄还不敷活泼。加加淀粉类食品可能会招致宝宝由于消化不良而腹泻。但过晚加加辅食，到了78个月还不适宜，一方面零丁靠奶类不可以满意宝宝的养分须要，另一方面可能会错过加加辅食的窗口期，招致加加辅食难题及喂养难题。还有的孩子由于辅食加加过晚招致严峻的血虚或生长掉队。
辅食增加要从一种到多种
要依照宝宝的养分需求和消化才能逐步增长食品的品种。刚开始时，只能给宝宝吃一种取月龄适宜的辅食，待实验了3～4天或一周后，假如宝宝的消化状况优良，排便一般，再让宝宝实验另一种，万万没有能在短时间间内一会儿增长好几种。
辅食增加应从稀到稠
宝宝正在入手下手增加辅食时，都还没有长出牙齿，因而怙恃只能给宝宝喂流质食物，逐步再增加半流质食物，末了发展到固体食物。假如一入手下手就增加半固体或固体的食物，宝宝肯定会难以消化，致使腹泻。该当按照宝宝消化的发展情形及牙齿的发展情形逐步过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、生果及肉。如许，宝宝能力吸收好，才不容易发作消化不良。
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