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　　夏天馋嘴必备良品，鲜香麻辣小龙虾。

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　　By 多米家小厨

供卵生子的风险

　　用料小龙虾 2斤圆葱 1个香菜 半斤干辣椒 20个麻椒 20克香叶 2片大蒜 5瓣耗油 2勺海鲜酱油 2勺白糖 2勺盐 适量做法步骤

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　　1、精选小龙虾2斤，放清水中养1-2小时，吐出泥沙，用刷洗给它全身按摩一遍。

　　

　　2、小龙虾处理：剪掉虾头，取出沙包，用手撕掉腹部虾脚取出瞎腮，再从虾尾中间的部分取出虾线，洗净即可。

　　

　　3、处理好的小龙虾。

　　

　　4、热锅凉油，下入麻椒粒，大蒜，干辣椒，小龙虾，煸炒。

　　

　　5、放入切好的圆葱，继续煸炒。

　　

　　6、下入香菜，清水，白糖，啤酒，炖30分钟。

　　

　　7、成品展示。

　　小贴士

　　1.小龙虾要选青色肥大活跃的，肉多肥美。 2.小龙虾要刷洗干净。 3.要处理好沙包，腮，虾线等比较脏的部位。 4.炖煮时要加入啤酒去腥。 5.加入适量白糖提鲜。

　　小龙虾的营养功效

　　1.壮阳补肾

　　适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足，适用于男子性功能障碍、遗精、肾虚阳痿、遗精早泄的男子食用。

　　2.通乳生乳

　　虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

　　3.化瘀解毒

　　能够促进人体气血运行，对治疗血瘀证有一定的帮助。

　　4.提高免疫力

　　虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

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