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一、怀孕的女性在身体和心理上，都会发生一连串的变化，首次妊娠的女性，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育计划，或是根本不了解身体的反应，以致疏忽了生活上的细节或误食药物，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。

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二、为了减少畸形儿出生率，孕妇在怀孕头3个月以内，应避免洗过热的淋浴，水温要控制在39度以下，尤其不要洗盆浴，避免在浴缸里长时间浸泡腹部。

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洗澡时间也不宜过长，最多不超过20分钟。

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此外，还应尽量避免剧烈运动或高温作业。

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三、怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若胡乱买些药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢!所以平时在任何情况下，都不要任意吃药，最安全的办法是去看医生，找出病因。

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不要随意作x光照射，在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些可以缓和孕吐情况的食物，如酸梅、水果等。

四、孕妇除应注意均衡合理的饮食之外，万万不可忽视水、空气和阳光的重要性，它们所提供的营养是其它物质无法取代的。另外，还应注意平时的生活起居，一个良好的生活方式能保证胎儿的正常发育。

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