这个情人节 如何让好“孕”降临？

　　情人节到了，您是否是也正在想着要个孩子了？或许曾经正在踊跃测验考试怀孕？仍是处于筹备怀孕无助阶段，想着甚么时间好孕会到临呢？这个吉日良辰，可别孤负了，不如夫妻俩捋臂将拳，正在情人节，怀个甘美小baby吧！

　　一般来说，凡月经纪律的女性，其排卵日普通皆正在下次月经来潮前的14天摆布，因为卵子自卵巢排出后正在输卵管内能生计1-2天，以守候受精，而精子正在女性体内可保持2-3天受精才能，以是连同排卵日在内的10天都称为排卵期。

　　若是正在排卵日才同房，很能够便太晚了。大多数产科医生发起正在【关键词11】排卵起头前5天便同房，天天一次或隔天一次，并且正在排卵期完毕之后继承，正在排卵期前后同房可能增长受孕的几率。

　　最利于受孕的姿式

　　要进步怀孕几率，某些做爱姿式是不是比其他姿式好？许多专家料到传教士姿式(男上女下)对孕育小baby最有利，虽然借不明白的研讨去解释那一点。这类传教士姿式使阴茎拔出最深，是以能使精子比力濒临子宫颈。要增强后果，女性可以用枕头把臀部举高，如许她的子宫颈便可以最大水平天打仗到精子。若是您对传教士姿式觉得厌倦，也可以尝尝以下几种姿式：前面插入式或侧卧式，那皆可以使精子濒临子宫颈，有助于受精。

　　甚么是没有简单受孕的体位呢？普通认为女上男下的体位跟立位是最没有简单受孕的两个姿式。由于性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交完毕后绝大部分精液跟着阴茎的抽出而流出体外，受孕的时机是极低的。

　　让地球重力去帮助

　　确认爱人的精子离您的子宫颈越近越好，这是确保怀孕的紧张手腕之一。怀孕的原理是精子跟卵子联合，以是要给精子缔造最有利条件，使它能顺遂地游至您的输卵管。实在，一切的女人正在做爱后采用畸形平躺姿式时，皆会有液体从身体中流出，并不是您特殊不包容才能。这时候咱们可以念门径应用地球重力去帮助，若是膂力容许，做爱后可把您的双腿晨空中举起，若是体力不支，也可以把双腿举起靠正在墙上。或许做爱之后，正在床上躺半个小时，万万别忘了正在您的臀下方垫一个枕头。如许一样可以应用地球重力，延伸精液正在阴道的存留，从而让精子有更多的时机更快天达到子宫。

　　最好受孕时辰

　　那么一天傍边，什么时候受孕最为适合呢？科学家依据生物钟的研讨评释，人体的心理景象跟性能形态正在一天24小时内是不休变更的，早7时至12时，人的身体性能形态呈上升趋向；13时末至14时，是白日里人体性能的最低时辰；下战书5时再度回升，晚11时后又急剧下降，普遍认为晚9时至10时那段时间同房受孕是最好【关键词65】时辰。除此之外，同房后女方长时间平躺就寝有利于精子游动，增长了精卵打仗的时机。同时受孕地址该当力图温馨、宁静、幽雅跟氛围新颖，制止旅途受孕。

　　若是您的月经周期不纪律，那要念胜利受孕能够便会贫苦一点，起首您须要做的就是正确您的受孕驲，但您又不克不及像其他月经纪律的女性那样计较排卵期，而须要借助其他方式去计较，若是可怜这些方式也不克不及帮到您的话，那便须要来病院去办理了。

　　周期长怎么办？

　　良多女性皆抱怨本人的月经周期很长，常常40多蠢才去一次，这类环境，只有有纪律便不关联。子宫内膜受雌激素的影响不休增厚，到了必然工夫便脱落，月经周期工夫少了当前，子宫内膜便薄，薄了当前确定出血工夫少，周期长。若是每次月经皆是如许便不问题，但若是是有的时间30天来一次，有的时间40天来一次，便没有畸形，便须要医治。

　　周期短怎么办？

　　月经周期短，也就是传说中的黄体功用不全。黄体期(也就是排卵后到下次月经那段时间)畸形为12-14天，黄体发育不全的女性，有的显示为黄体期过短缺乏12天，也有的能够呈现基础体温回升缺乏0.5℃、经前点滴出血，或是月经周期畸形，但经期延伸。从基础体温方面剖析，只有下体温缺乏12天，或许回升迟缓，皆可断定为黄体功用不全。

　　若是您可怜属于黄体功用不全，要念怀孕便有些难题了，常常不是怀不上就是简单流产，以是必然要到病院请大夫帮助。

　　1、纪录基础体温。

　　畸形育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变更，这类体温变更与排卵有关。

　　女性月经周期以月经睹白第一天为周期的起头，周期的是非因人而异，约为21-35天不等，均匀约为28天，此中又以排卵日为分开，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期是非没有必然，但黄体期流动约为14天上下两天。排卵后第二天，果卵巢造成黄体，排泄黄体素会使体温回升摄氏0【关键词311】。6度摆布，而使体温显现上下两相变更。低温期约连续12-16天(均匀14天)。

　　(1)若无怀孕，黄体萎缩终止排泄黄体素，体温降低，返回根本线，月经来潮。

　　(2)若是曾经怀孕，果黄体遭到胚胎排泄荷尔蒙撑持，继承排泄黄体素，体温连续低温。

　　(3)若卵巢功能不良，不排卵也不黄体造成，体温将连续高温。

　　那么，该若何丈量与纪录基础体温呢？

　　(1)购一支根底体温计。根底体温计与普通体温计分歧，它的刻度较密，普通以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。(36度--刻度10;38度--刻度50)。

　　(2)将根底体温计于睡前放在枕边可顺手拿到之处，于第二天睡醒，还没有起床举止时，放在舌下丈量三分钟，并纪录正在根底体温表上。

　　(3)晚上量记体温有困难者，可正在天天某一流动工夫量，切记事先半小时不成剧烈运动或饮用冷热食物。

　　(4)月经来潮跟同房日须附加暗号标示，逢有发热喝酒适度晚睡晚起等会影响体温的情况，亦应特殊注记解释。

　　2、利用排卵测试器。

　　这个方式比纪录体温贵得多，可是也更精确。排卵测试器正在药店有售。这类测试器是经由过程丈量尿液中促黄体激素的浓度去猜测排卵期，若是这一激素的浓度降低便预示着要起头排卵了。

　　3、窥察宫颈粘液的变更。

　　这一方式不克不及正确天计较出排卵期，可是经由过程它您能晓得本人是不是处在易受孕期。身体筹备排卵的时间会排泄出粘液，它能光滑宫颈，从而便利精子与卵子相会。月经周期中期跟着内分泌的转变，粘液增加而稀疏，阴道的分泌物增加称“潮湿期”。濒临排卵期粘液变得清亮，滑润而富有弹性，犹如鸡蛋清状，拉丝度高，不容易拉断，呈现这类粘液的最初一天48小时之间是排卵日，是以，正在呈现阴部潮湿感时即排卵期，也称“易孕期”。筹划受孕应取舍正在排卵期前的“潮湿【关键词116】期”。

　　（责任编辑、计划：小洁）