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　　良多北京代孕女性皆晓得北京代孕前要增补叶酸，由于叶酸也可以防备多种疾病，防备畸形儿的产生。但是北京代孕前正在增补叶酸的时间要留神些甚么呢?本文咱们一起来相识。

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　　1、叶酸增补的关键期

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　　北京代孕胎儿期内，脑的发育最早也最为疾速;孕早期(3～6周)恰是北京代孕胎儿中枢神经体系生长发育的关键时期。

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　　怀胎第4周末胚胎便造成了原始脑泡，虽然正在第8周时北京代孕胎儿的身长只有3公分摆布，体重也只增长2克多，可是这时候他的脑细胞增殖疾速，最易遭到致畸因素的影响。若是正在此要害时间增补叶酸，可使北京代孕胎儿患神经管的危险削减50%～70%。

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　　2、爸爸北京代孕妈妈一路补

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　　北京代孕妈妈们正在北京代孕初期有时会疏忽大意，并没有肯定本人北京代孕了，能够会错过增补叶酸的最佳时机。

　　有北京代孕专家建议，能够北京代孕或许筹划要个小北京代孕宝宝的北京代孕女性应留神天天增补叶酸，以防备小北京代孕宝宝去"报到"时，本人借出做好筹备，措手不及。关于筹划想当爸爸的男性而言，叶酸缺乏会降低精液的浓度，借能够形成精子中染色体离散异常，会给将来的北京代孕宝宝带来患严峻疾病的极大可能性。

　　筹划中的准爸爸、准北京代孕妈妈们，皆不要健忘增补叶酸哦!

　　3、天天增补600毫克

　　人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体分解叶酸，只能从食品中 取，加以消化吸收。

　　北京代孕宝宝正在北京代孕妈妈体内不休生长发育，北京代孕妈妈的叶酸经由过程胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不休增加，叶酸的需求量愈来愈年夜，如不克不及无意识天增补，会使叶酸程度降低。

　　北京代孕专家认为，北京代孕妈妈天天需增补600～800微克叶酸才气知足北京代孕宝宝发展需要跟自身须要。

　　4、叶酸增补有讲求

　　露叶酸的食品良多，但因为叶酸遇光、遇热便没有不变，简单得到活性，以是人体真正能从食品中取得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失 50%～70%;煲汤等烹调方式会使食品中的叶酸损失50%～95%;盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。

　　是以，北京代孕妈妈们要转变一些烹制习气，尽可能减少叶酸散失，还要增强富含叶酸食品的 入，需要时可增补叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。

　　5、探求叶酸食品

　　绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、藊豆、豆荚、蘑菇等。

　　新颖生果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山查、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。

　　植物食物植物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。

　　豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

　　谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

　　6、叶酸不克不及滥补

　　1)、长时间服用叶酸会滋扰北京代孕妈妈的锌代谢，锌一旦 入缺乏，便会影响北京代孕胎儿的发育。

　　2)、北京代孕妈妈最好能正在大夫的指点下服用叶酸制剂。现阶段市场上独一失掉国度卫生部门同意的、防备北京代孕胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是"斯利安"片，每片 400微克。

　　3)、若是曾死下过神经管缺陷北京代孕婴儿的北京代孕女性，再次北京代孕时最好到病院搜检，并遵医嘱增长逐日的叶酸服用量，直至北京代孕后12周。

　　4)、北京代孕前长时间服用避孕药、抗惊厥药等，能够滋扰叶酸等维生素的代谢。筹划北京代孕的北京代孕女性最好正在北京代孕前6个月终止用药，并增补叶酸等维生素。

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