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　　卵巢早衰对女性的生育能力有着极大的影响，为了预防和治疗卵巢早衰，女性可以吃叶酸，少吃煎蛋，多吃高钙食物或者一些其他的食疗方。

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　　1、 叶酸

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　　女性应当要增加一些富含叶酸的食物，从而降低女性出现卵巢癌的几率。经研究发现，经常食用富含叶酸的食物的女性，她们出现卵巢癌的机率也比很少吃叶酸食物的女性少74%。

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　　2、少吃煎蛋

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　　专家告诉我们，油煎鸡蛋是增加患卵巢癌几率的重要因素，因此女性朋友一定要避免。主要是由于在对鸡蛋进行油煎的过程中，许多生物活性产物会形成，这些产物对身体有很大的危害。特别是对女性卵巢组织的亲和性造成影响，导致疾病的发生。所以，女性要避免食用油煎、油炸的马铃薯以及熏猪肉等等。

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　　3、高钙饮食

　　的最新研究表明，女性每天 取一定量的高钙食物，是可以有效降低卵巢癌的出现几率的。每天 取高钙食物的女性也好比 取钙质不足的女性卵巢癌的出现几率要降低46%。

　　4、山楂黑木耳红糖汤

　　制法：将山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可服2～3次，5天服完，连服2～3周;

　　适用：卵巢囊肿伴有月经不畅;痛经，经前为甚，伴下腹刺痛拒按，且有血块、块出痛减症，属气滞血瘀者服用。

　　5、山药核桃仁炖母鸡汤

　　制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。

　　适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚;下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。

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