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字号+作者:佚名 来源:代孕步骤 2020年08月09日

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  经历过顺产的妈妈们自然知道生孩子不容易,但如果真的能够非常顺利轻松的生下小宝宝,那真的是非常的幸运了。那么,为什么

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同样顺产生孩子,你很轻松,我却很痛?看完可能就清楚了。

  

  李女士身边有好多还姐妹都当了妈妈,有一次李女士和好姐妹们出去聚会,今年有打算生孩子的李女士对生产的事情都很有求知欲。李女士见到姐妹们就问她们:"你们顺产的时候顺利吗?"小红很轻松地回答道:"很顺利,我们家宝宝很乖没怎么让我受罪,出来的也算快。"说完脸上露出开心幸福的笑

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容。

  李女士的另一个好姐妹小李就很严肃地对李女士说:"李女士,像小红生得这么轻松的并不是很多,像我就生得很疼苦,我家宝宝整整折腾了我十几个小时,那过程中的宫缩带来的疼痛是特别难忍的。"李女士听了两种完全不同的经历,很是疑惑这是为什么呢。

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  为什么有的人顺产不痛?

  1、心态好

  越是害怕疼痛的时候,痛疼带给我们的感受就越强烈。分娩前,有紧张情绪是很正常的。但是,不良的情绪却会导致宫缩无力,加剧分娩的痛疼,所以保持良好心态是缓解顺产痛的良药。

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  2、年龄优势

  对于生孩子,年龄是很重要的决定因素。年纪相对年轻的女性,产道伸展性相对好,胎儿下降也越容易。产道的深层肌肉随着年龄增加会逐渐变硬,所以孕妇越年轻,分娩时候的痛疼感越小。

  3、身材高大

  大量的临床调查发现,身材高大、尤其是骨盆相对大的人,分娩时胎儿更容易顺利通过产道,更利于顺产。

  

  4、胎儿体重控制得好

  胎儿太大(估重超过4000g)会很难通过骨盆。胎头是一点一点旋转着通过产道的,如果和准妈妈的骨盆相比胎儿太大的话,通过产道就会很困难,产程就会延长。胎儿体重控制其实就是孕妇饮食控制。

  5、有做呼吸训练

  错误的呼吸和憋气会让肌肉僵硬产道也会变硬。有做呼吸训练的产妇,能够吸入足够的氧气,可以促进血液流动,肌肉也会更放松更温暖。

  6、孕期坚持运动

  孕期运动可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道;还可以缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。

  

  快速顺产最关键的2点

  1、坚持运动。不难发现许多农村妇女生孩子都特别快,还没怎么痛,宫口迅速开到了10厘米,没经历痛感,直接就是强烈的大便感,再用两次力,宝宝就出来了。原因就在于农村妇女平时干农活、运动多。

  2、保持合理孕期体重。孕期合理理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕3~6个月和末期怀孕7-9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能宝宝长得过大。

  小编的话

  现在大家知道为什么有的人顺产不疼了吧,其实不是不疼,只是她们心态更好、孕期坚持运动,宫口就开得快,痛的时间段,自然就不会受那么多折磨。如果你还年轻,那么请每天坚持运动、保持合理孕期体重,这样顺产才能少遭罪哦!

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参考资料

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