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男人如何预防死精症?
现代社会已婚夫妻不孕不育的情况越来越多,除了女性不孕外,男性不育也是很重要的原因之一。那么,男人如何预防死精症呢?下面就为大家介绍下。
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①谨慎服药:有10%~30%不孕不育症是药物所致,临床上,很多药物都对男性生育有影响;对于以上对男性精子有各种影响的药物,专家建议男性朋友一定要谨慎服用,千万遵照医嘱。
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②戒酒:酒精对男性睾丸有直接的影响,研究发现慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。专家们还做过体外精子活力研究,把精子放在不同酒精浓度的培养液里,当酒精浓度超过8%时,精子活力明显下降受精受阻。由此研究人员最终得出结论:成年人喝600克50度白酒后,精子会受到严重损害,因此,专家建议男性朋友极好能够戒酒,以远离死精症。
遵义最便宜的代孕多少钱③注意饮食:有些男性饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等),天长日久可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”,精子数目下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。
④控制手淫:如果手淫过度、过早进行性生活既导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少。长期不稳定可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,导致精子质量下降。
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