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卵巢是女性重要的生殖器官,不仅关系到女性的健康,也是生育的源泉。
但女性日常不经意的举动,可能会对卵巢造成不可逆的损害,严重时甚至会直接影响生育能力。
日常生活中如何保护卵巢?
来月经时多吃补铁剂。
建议经期多吃含高铁物质的食物,如菠菜、黑木耳、动物内脏等。都含有高铁物质。一定要避孕。
医学研究表明,每次堕胎,卵子质量都会下降6%。不要以为无痛人流没什么大不了的,它会让你的卵巢内壁变薄,降低卵子质量。
红酒比啤酒更有益
每天喝一小杯红酒,可以增加20%的鸡蛋活性。白葡萄酒是仅次于红葡萄酒的最佳选择,但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活性。
离电脑辐射越远越好。
辐射大的地方不是显示屏而是电源。笔记本的辐射比台式机小很多。给笔记本充电,拔掉电源,用电池工作就好了。不要把笔记本放在膝盖上。
卵巢保养要注意。
美容院流行的卵巢护理不靠谱。日本国家健康美容院抽查发现,用于卵巢护理的精华,合格的不到20%。如果不是很稳妥,我还是劝你不要去。
煮豆腐比油炸豆腐更健康。
豆腐和豆浆含有大量的植物蛋白,使卵巢更强壮,鸡蛋更健康。但是一定要吃水煮的食物。每天一小盘就够了。过多的植物蛋白会给肾脏带来负担。
服用少痔止痛片。
止痛药片可以抑制大脑神经,降低对卵巢指令的反应,削弱卵子活性。
北京代生价格贵吗
对于女性来说,一旦卵巢受损,一定要及时治疗。如果治疗失败,建议尽早进行试管婴儿。
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