北京代怀咨询电话，6个月宝宝辅食食谱推荐

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6个月的宝宝，应适当提升淀粉类和富含铁、钙的食品。以下是合适6个月宝宝的辅食食谱，

6个月宝宝辅食：米汤

质料：大米20克。

做法：

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1.将大米洗净后用水泡开，放入锅内加三四杯水，大火煮开，小火煮至水减半时闭火。

2.将煮好的大米粥过滤，只留米汤，安排温温的时辰喂给宝宝吃。

6个月宝宝辅食：核桃汁

资料：核桃仁100克，白砂糖少量。

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做法：

1.将核桃仁放入温水中浸泡56分钟，去皮，然后磨碎成浆汁，用清洁的纱布过滤，使核桃只流入碗内。

2.把核桃汁倒入锅中，加适当净水，参加微量白砂糖调味，烧沸便可。

6个月宝宝辅食：蔬菜泥

质料：绿色蔬菜嫩叶10克，牛奶2汤勺，玉米粉1/4小匙

做法：

1.将玉米粉取等量水调成玉米粉水。

2.将绿色蔬菜嫩叶煮熟或蒸熟后碾碎、过滤。与碎菜放入锅中并加少量水，边煮边搅。

3.快好时，到场牛奶和玉米粉水，继承加热搅拌，煮成泥状便可。

6个月宝宝辅食：苹果泥

资料：苹果1个。

做法：将苹果洗净、去皮，切半，用研磨板磨成泥状，盛进碗中，或用不锈钢勺刮成泥，直接喂给宝宝吃。

6个月宝宝辅食：薯泥

资料：土豆1个。

做法：

1.土豆削皮，洗净切薄片。

2.当大人的饭煲至大滚时，把土豆放在饭里煮，饭熟后土豆发黏时，将土豆搓成薯蓉。

3.与一些合适宝宝喝的汤，例如菜汤大概裙带汤，合着薯蓉一同煮，煮成糊状便可。

6个月宝宝辅食：牛奶香蕉糊

资料：香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白砂糖少量

做法：

1.将香蕉去皮后捣碎。

2.把玉米面、白砂糖、牛奶放入小锅内搅匀。

3.锅置火上，加热煮沸后，改小火不竭搅拌，以防糊锅，待玉米糊煮熟后放入捣碎的香蕉调匀便可。

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