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每一个爸爸北京北京代孕妈妈皆愿望本人的可能有一个安康、智慧、时兴的北京代孕北京北京代孕宝宝。当然对于北京北京代孕期多吃水果，北京代孕北京北京代孕宝宝会长得很漂亮的说辞也是有的。

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可是北京北京代孕小编念道北京代孕北京北京代孕宝宝时兴与否，不单单与遗传有关，借跟北京北京代孕期其他的饮食跟表情有关。可不单单是靠着代北京北京代孕妈妈北京北京代孕期吃水果便可以的。

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以是，我们的爸爸北京北京代孕妈妈要念有一个时兴的北京代孕北京北京代孕宝宝，须要连结一个优越的心态跟公道的饮食结构也是非分特别紧张的。

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那么事实我们的代北京北京代孕妈妈须要怎样做，北京代孕北京北京代孕宝宝才可能长得时兴呢？

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目力欠安或得了远视的爸爸北京北京代孕妈妈常常会有如许的担心，忧郁小北京代孕北京北京代孕宝宝遗传上他们的眼疾。想要让北京代孕北京北京代孕宝宝拥有一对水汪汪的年夜眼睛，发起准北京北京代孕妈妈多多食用含有维生素A的食品，可以资助孩子拥有优良目力，并且食用胡萝卜借能加强血液浓度，可以起到一举多得的后果。

诸如植物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。此中尤以鸡肝露维生素A为最多，胡箩卜借可以增进血色素的增长，从而进步血液的浓度，是我国官方常用的补血养血佳品。

鸡肝胡萝卜粥

食材

白米粥1小碗、鸡肝20克、胡萝卜1小块

做法

1、将胡萝卜去皮，洗洁净之后，切成胡萝卜碎末。

2、将鸡肝浸泡正在净水中30分钟，时代改换2-3次水。

3、将鸡肝放入蒸锅中蒸熟，然后掏出，捣碎成鸡肝泥。

4、与一口小锅，倒入白米粥，将米粥煮开后放入胡萝卜碎末一路煮。

5、将胡萝卜煮硬之后，倒入鸡肝泥。

6、将食材熬煮到软烂的形态，便可盛入碗中。

温馨提醒：鸡肝养分虽好，但没有发起多吃，一周最多只能吃2次。

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