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孕妇吃什么对肠胃好，这些食物是不错的选择！

怀孕后饮食需要注意，那么你知道你需要吃什么食物吗？有些孕妇的胃不是很好，孕妇吃什么对胃有好处，这些食物都是不错的选择！

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怀孕妇女怀孕期间非常需要吐肚子。很多人不知道该吃什么。以下内容与您分享：“孕妇吃什么胃？这些食物是个不错的选择”，让我们来看看吧！

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首先看看孕妇为胃做什么

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木瓜

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木瓜也是一种非常好的食物，孕妇要滋养胃，营养不是很丰富，对孕妇来说是最好的，但有一点要注意，木瓜不能吃太多，尤其是孕妇多胃酸不能多吃点。

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乳

牛奶含有丰富的卵白质，钙和其他营养成分，营养成分很容易被吸收。它非常适合孕妇在怀孕期间饮用。这对孕妇非常有益。

苹果

苹果拥有水果之王的美誉，其营养价值非常高，不仅营养成分非常适合孕妈妈，孕妈妈经常吃不仅可以起到养胃的功效，还能帮助美容，但要坚持下去在长期吃，所以效果可以更好。

喝粥

粥食是孕妇最好的胃和脾食物。它很容易消化。对于有晨吐的母亲，他们早上吃了一小碗粥，这是非常好的。对于粥，你也可以根据母亲的口味稍微改变模式，如小米粥或八宝粥，这不仅营养丰富，而且有益。

红枣生姜汤

在怀孕期间，怀孕的母亲坚持每天服用大枣生姜汤也是非常有益的。大枣的营养价值很高，不仅具有补血的功效，而且还具有很好的强化脾胃的功效。只要将大枣和生姜一起煮熟，那么每天都要吃汤，大枣也可以一起吃，而且孕妇的胃效果非常好。

提示

胃外没有肌肉或脂肪。它是被最少外观包围的器官，因此最容易受到外部温度变化的影响。当人体被冷空气刺激时，胃酸的分泌大大增加，并且发生胃肠收缩，导致胃痛，消化不良，呕吐，腹泻等。因此，一定要注意胃的温暖。

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