道起来陈妍希，各人确定皆十分熟习，正在《那些年，咱们一路追过的女孩》中扮演沈佳宜，至今皆是良多男生心目中的完美女神，这些年，跟着演技的考验愈来愈成熟，人气也始终居高不下！
可是，自从陈妍希出讲以来，皆始终随同着“肥”这个话题，特别是出演《神雕侠侣》的时间，由于扮演的小龙女有点肥，被各人吐槽把“小龙女”演成了“小笼包”，借被称为“最胖的小龙女”，也恰是从那时间起头，陈妍希便老是正在减肥！
可以道，陈妍希的一路成名史，就是一部减肥史，为了可能瘦下来，陈妍希曾茹素很暂，用南瓜去取代主食，不吃高油、高盐、高糖的食品，以至不吃死的食品，可是体重却始终不太大的变更！
可是，这些年再看陈妍希，却曾经早就瘦了上去，各类照片或许举止上，之前的“包子脸”曾经酿成了“小V脸”，腰身细微，腿又细又少，可见这些年的减肥后果仍是非常明显的！
再来微博上看看陈妍希减肥的方式，本来颠末了那么多年减肥，走过了有数弯路之后，陈妍希逐步的也起头找到了得当本人的减肥方式，经由过程运动+减脂餐，逐步才瘦到了此刻的境界！小编也专门收拾整顿了陈妍希的每日三餐食谱，想要减肥的小伙伴们可以测验考试一下，减肥效果显著！
早饭：全麦面包1片+鸡蛋1个+生果若干
午饭：杂粮饭1小碗+水煮虾4.5个+水煮西蓝花1份
晚饭：煎鸡胸半个+水煮青菜若干，不吃主食
如许的一天食谱，热量也许正在1000大卡摆布，各人不需要完整水煮，可以参加一些油脂跟调料，热量恰好1200大卡摆布，简直得当一切女生减肥吃！
文章起源：https://www.yidianzixun.com/article/0Phlrv00?searchword=%E5%AD%95%E5%A6%87%E4%B8%89%E9%A4%90%E9%A3%9F%E8%B0%B1%E5%A4%A7%E5%85%A8app
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