孕育生命本来是一件美好的事情,但是却有很多的女性在代怀孕孕期间出现浮肿的情况,让身体饱受折磨,那么为什么女性在代怀孕孕期间特别的容易出现浮肿的情况呢,有什么方法可以预防 孕期浮肿呢,今天我们就一起来了解一下。
浮肿原因
1、全身的毛细血管数目增多了,管径也增粗了,其结果就是会有更多的液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。
2、是因为代怀孕后,妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加,代怀孕32至34周时达最高峰,比妊娠前约增加35%,平均增加1500毫升。而由于循环血容量增加,心脏排出的血量就会增高。
治疗缓解方法
1.休息。从事久站、久坐工作的人,水肿情形会比较严重。准妈妈最好每工作1小时,休息10~15分钟,换换姿势,活动一下双腿。
2.抬高双腿。临睡前(或午休时)抬高双腿15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
3.如果腹部有下坠或膨大的感觉,可以买一条托腹带轻轻托住,以减轻压力。
4.食用低盐餐。怀孕后身体调节盐分、水分的机能都下降了,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在6g以下。
5.左侧睡。睡眠时采取左侧卧,可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力,同时还可以减少对心脏的压迫。
注意事项
不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿加重,控制水分的摄入。水肿较严重的妇应适当控制水分的摄入,少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等),以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。
所以提醒女性朋友,在准备要孩子以前的时候就要将身体调节后,以增强身体的抵抗能力,代怀孕后,不仅要注意均衡饮食,而且也要注意锻炼身体,以预防孕期浮肿的出现。